မြောင်းမြသိင်္ဂီစန်း မုန့်ဟင်းခါး (300g) Mohinga! " " !

🧘‍♀️သတ်သတ်လွတ်အကြော်ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ လူမျိုးဘာသာမရွေး၊ သတ်သတ်လွတ်စားသုံးသူများ စိတ်ချစားသုံးပါရှင်။ မြေပဲဆီအစစ်အသန့်ဖြင့်ကြော်ပါတယ်ရှင်။ ငံပြရည်၊ အသားမှုန့်မပါပါ❌

Carbohydrate နည်း

အခုပဲ ဆင်ဖြူတော်ရဲ့ ချဥ်စော်ကားသီးယိုကို ဝယ်ယူစားသုံးကြည့်ပါဦးနော်

ထင်တယ်နော် ဆိုပြီး တကယ်လဲစားကြည့်လိုက်ရော အရမ်းကောင်းလွန်းလို့ ခုချိန်ထိ အမြဲ စားလဲစား ရောင်းလဲရောင်းနေသော

အရမ်းရောင်းအားကောင်းတဲ့ အမယ်လေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး

ချိုချိုမွှေးမွှေး စားချင်ရင် သုံးမျိုးစပ် (ငါးဇင်ရိုင်း၊ ငါးပြေမ၊ ငါးရံ့) အသင့်စား ငါးပိရည်ကျိုကို ရွေးပါ။

ကြာကြာနှပ်စားရင်ပို့ပြီးစားလို့ကောင်းပါတယ်

သိပ်ပေးတဲ့ဘဘကြီးတွေကလည်းဝမ်းတွေသာနေကြတာပါ😍

👉ဆီပြန်ဟင်းတွေ စားရတာ ပျင်းလာတဲ့အခါ

🥭အခုအခါမှတော့ သရက်သီးချစ်သူများကသရက်သီးပေါ်ချိန်ကို စောင့်စရာမလိုတော့ဘဲ သရက်ယိုလို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ ဆင်ဖြူ​တော်က ထုတ်လုပ်ထားတဲ့

ငါးရံ့ခြောက်လေးတွေကို မွမွလေးဖြစ်အောင်ထောင်းပြီး ဆီပူပူမှာ ကြော်ပေးထားတာဆိုတော့ စားလိုက်ရင် ချိုချိုလေးနဲ့ အရမ်းစားကောင်းသောပါပဲ…

သဘာဝငါးအရသာအပြည့်အဝရတယ်😍 သဘာဝငါးအချိုဓါတ်ရတယ်